In den Regalen der Supermärkte tauchen immer mehr von ihnen auf. Shakes, Riegel, Joghurts oder auch Eiscreme, die mit einer Extraportion Eiweiß werben. Gerade Menschen, die auf ihre Ernährung achten, viel Sport machen oder abnehmen möchten, fühlen sich häufig davon angesprochen. Denn klar ist: Der Körper und vor allem Muskeln brauchen Eiweiß, um stark zu werden und zu bleiben. Und starke Muskeln sorgen für einen höheren Grundumsatz und somit für einen besseren Stoffwechsel.
Darum sollte man eher nicht zu Proteinshakes greifen - DER STANDARD
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