Deutschland ist zu dick!
Nach Berechnungen des Robert-Koch-Instituts bringen 60,5 Prozent der Männer zu viele Kilos auf die Waage. Bei den Frauen sind es „nur“ 46,6 Prozent. Das Problem: das Abnehmen stellt viele Leute vor eine große Herausforderung. Denn: Die sicherste Art um abzunehmen, ist und bleibt der Verzicht auf Kalorien – diese Umstellung fällt oft schwer.
Die gute Nachricht: Mit bestimmten Lebensmitteln und Alltagsbewegung kann die Fettverbrennung angekurbelt und der Heißhunger auf geliebte Süßigkeiten gestoppt werden. Doch welche Lebensmittel sind besonders geeignet und was genau bewirken sie? Das verrät Ernährungsexpertin Linda Renneisen den BILDplus-Abonnenten!
5 Abnehm-Tipps von der Expertin: DIESE Lebensmittel stoppen Heißhunger - BILD
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