Flacher Bauch: Dieses Lebensmittel sorgt für eine schlanke Körpermitte im Sommer - GRAZIA Deutschland

Nach langem Warten steht uns endlich der Sommer bevor. Durch welches Lebensmittel wir in der heißen Saison unser Ziel von einem flachen Bauch erreichen und im Bikini eine besonders gute Figur machen, haben wir herausgefunden...

Glücklicherweise kommt der langersehnte Sommer in großen Schritten auf uns zu und nachdem die Sonnentage in den letzten Wochen eher Bescheiden ausfielen, setzen wir nun alle Hoffnung in den kommenden Juni, welcher uns heiße Temperaturen bescheren soll. Das bedeutet natürlich auch, dass die Bikini-Saison ansteht und wir schon bald knapp bekleidet an unserer Bräune arbeiten können. Dabei ist eine Sache natürlich besonders erwünscht: die Sommerfigur. Dabei sollte vor allem die Körpermitte eher schlank sein, da wir uns vor allem am Strand in unserm Körper wohlfühlen und im Alltag bei gutem Wetter Crop Tops tragen wollen. Unmöglich ist dieses Vorhaben keineswegs, denn wir haben herausgefunden, welches Lebensmittel in der kommenden Saison für einen flachen Bauch sorgt und gleichzeitig als Erfrischung dient...

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Dieses Superfood sorgt für einen flachen Bauch im Sommer

Kein anderes Lebensmittel löst so große Sommergefühle in uns aus wie die Wassermelone, welche uns ganz nebenbei sogar noch eine schlanke Körpermitte beschert. Na, wenn uns das nicht zugutekommt! Die Frucht besteht zu circa 92 Prozent aus Wasser und hat kaum Kalorien, was alleine schon enorm beim Abnehmen hilft. Außerdem werden durch den hohen Anteil an Flüssigkeit Giftstoffe ausgespült und der Appetit gedrosselt. Durch den enthaltenen natürlichen Fruchtzucker wird der Insulinspiegel stabil gehalten, was Heißhungerattacken vermeidet. Obendrein versorgen Wassermelonen unseren Körper mit diversen Vitaminen sowie Mineralien und verpassen uns besonders an heißen Tagen einen Frische-Kick. Mit Wassermelonen kommen wir unserem Ziel vom einem flachen Bauch somit im Nu näher, ohne dabei schweißtreibende Sporteinheiten machen zu müssen. Damit wir uns nicht lange mit der Zubereitung der Frucht beschäftigen müssen, greifen wir zu dem "Melonenausstecher" von Punvot. Egal ob als Snack für zwischendurch, zum Frühstück oder in einem Salat

– diesen Sommer geht ohne Wassermelonen gar nichts und eine schlanke Linie gibt es gratis dazu! 🙌🏻

© Pexels / Any Lane

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